Keep Cool: 2 tailles en moins!

11535935_859769194109630_2902895920852119438_n   Il commence à y avoir pas mal de salles de sport à Quimper et donc du choix! Comme certains d’entre vous ont du le remarquer, le quartier du Cinéville abrite depuis le début d’année une salle de sport colorée et originale avec vue sur le Steir.

   Keep Cool, c’est quoi? Un concept surtout. L’idée? Faire du sport « à la cool », sans prise de tête, sans « m’as-tu vu », sans frime, bref…En toute simplicité.

   L’espace Keep Cool comprend des vestiaires, des douches, un espace bilan, un espace cardio-training, un espace musculation et des box de cours virtuels. Après 3 mois d’entrainement dans cette salle, je vous partage mon expérience:

  • Les avantages:

-Incontestablement les horaires (6H-23H) qui laissent une grande liberté d’organisation

-Le bilan initial qui permet de faire le point sur sa situation et ses habitudes sportives mais également d’établir un programme personnalisé pour les deux mois à venir

-La vue! Quel plaisir de courir en face du Steir, de ses berges et des jolies maisons qui le bordent

-La sympathie de l’équipe est appréciable. Clément et Tibère vous conseille sans jugement. Leurs recommandations sont précieuses

-La qualité du matériel (moderne, intuitif, agréable à utiliser avec pour la plupart des appareils la possibilité de surfer sur le web, de regarder la tv ou d’écouter de la musique)

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  • Les inconvénients:

-C’est un avis tout à fait personnel mais je n’ai pas accroché avec les cours virtuels. Même si Keep Cool n’a aucunement la prétention de remplacer des cours réels avec des professeurs, je dois dire que je ne continuerais pas à fréquenter cette salle uniquement pour les cours virtuels. Keepcool me parait intéressant en complément de cours non virtuels (comme les fabuleux cours de La Gym d’Emma  que j’apprécie tout particulièrement).

-L’absence de coach sportif à certains créneaux me gêne un peu. On se dit que si l’on adopte une mauvaise posture en utilisant un appareil, personne ne pourra nous corriger

  • Bilan:

   En trois mois, j’ai nettement amélioré mon cardio, je me suis affinée et surtout j’ai pris un réel plaisir à faire du sport. En parallèle, je poursuivais mes cours avec la gym d’Emma (Zumba et Step) qui ont été un excellent complément et que je compte d’ailleurs reprendre à la rentrée. Bref, je trouve cette salle complète et motivante en complément de cours collectifs. Prochaine mission: continuer! Encore et encore! Améliorer mes performances et rester en forme!

Alerte Bon plan: Sachez que le site Vente privée propose deux fois par an des réductions très intéressantes sur les frais d’abonnement à KeepCool (un bon de 120 euros payé 60), alors restez connectées 😉

   Pour plus d’informations, retrouvez KeepCool Quimper sur Facebook.

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Et vous? Dans quelle salle faites-vous du sport?

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